RECETTE DES CRÊPES DIéTéTIQUES - 0 g de glucides -

Voici la recette du pancake diététique ! Recette express ! Recette protéinée idéale dans un régime pour perdre du gras. Manger bon et manger sain, c’est enfin possible!

INGRéDIENTS :

- 3 oeufs

- 1 CàS de poudre d'amande

- 3 CàS de lait d'amande

- de la cannelle

INSTRUCTIONS :

1. Mélanger les oeufs, la poudre d'amande et le lait.

2. Ajouter la cannelle.

3. Dans une poële à pancakes, ajouter de l'huile de coco ( 1/2 c-à-c )

4. Laisser cuire 2 min et y ajouter du chocolat noir par dessus.

5. Ajouter du miel pour plus de gourmandise. 6. DéGUSTER !!!