RECETTE DES PANCAKES HEALTHY BANANE ET AVOINE

Les pancakes à la banane et à l'avoine sont un petit déjeuner sain, satisfaisant et à faire déguster à toute la famille . Cette recette est sans gluten, sans sucre, sans produits laitiers et absolument délicieuse. Une recette de pancakes facile à réaliser avec des ingrédients sains et simples !

INGRÉDIENTS :

- 2 bananes

- 65 g de son d'avoine

- 2 oeufs

- 1 pincée de sel de l'Himalaya

- Huile de coco

INSTRUCTIONS :

1. Écraser en purée les bananes.

2. Ajouter les oeufs et bien mélanger.

3. Ajouter le son d'avoine et la pincée de sel, continuer à mélanger.

4. Dans une poële, verser une cuillère à café d'huile de coco et faire cuire la préparation à feux doux pour réaliser des pancakes.

5. DÉGUSTER !!!