RECETTE DU MUG CAKE CHOCOLAT/BANANE

Si vous n'avez pas assez de temps pour faire cuire un gâteau au chocolat/banane dans un four mais que vous en avez quand même tellement envie, ne vous inquiétez pas, vous pouvez en faire un au micro-ondes en une minute seulement ! Il vous faudra moins de 5 minutes pour la préparation et 1 minute pour la cuisson et vous pourrez déguster un gâteau au chocolat/banane absolument délicieux quand vous le voudrez !

INGRÉDIENTS :

- ½ banane, écrasée - 1 œuf - 2 cuillères à soupe d'huile végétale - 2 cuillères à soupe de miel - 3 cuillères à soupe de lait - De la vanille en poudre - 7 cuillères à soupe de farine de blé - 30 g de chocolat fondu - ½ cuillère à café de levure chimique INSTRUCTIONS :

1. Ecrasez la banane en une purée. 2. Dans un petit bol, mélanger au fouet l'œuf, l'huile, le miel, le lait et l'extrait de vanille. 3. Dans un petit bol, fouettez la farine, le cacao en poudre, la levure chimique et le sel. 4.Versez les ingrédients humides dans les ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène. 5. Graisser 2 petites tasses. 6. Remplissez les tasses à moitié avec la pâte au chocolat. 7. Répartissez la garniture à la banane dans les deux tasses. 8. Placez le reste de la pâte au chocolat par-dessus. 9. Faites cuire au micro-ondes à puissance maximale ou au four à micro-ondes de 1 minute 10 secondes à 1 minute 25 secondes. 11. SAVOUREZ !