THE HEALTHY SMOOTHIE - RICHE EN VITAMINES ET MINÉRAUX -

Encore des bons fruits pour faire des smoothies sur-vitaminés. Celui-ci est parfait au petit dejeuner ou dans l'après midi, plein de bonnes choses ! De quoi detoxifier votre corps de tous ces détritus !

INGRÉDIENTS :

- 2 bananes

- 1 pomme

- 1 mangue

- 20 g de spiruline en poudre

- 20 g de graines de lin moulues

- 20 g de graines de courge

- 1 verre de jus de citron

INSTRUCTIONS :

1. Mixer tous les fruits avec une partie de jus de citron.

2. Une fois l'obtention d'une purée, réserver dans un bol, ajouter le reste de jus de citron, la spiruline, les graines de lin moulues et les graines de courge ET bien mélanger le tout.

3. DÉGUSTER !!!