SPÉCIAL CONFINEMENT - RECETTE DES BARRES CÉRÉALES -

Des barres de céréales heathy aux son d'avoine, aux dattes, noix de cajou et banane à emporter partout, qui se réalisent en quelques minutes, ça te tente pour bien commencer la journée ?

INGRÉDIENTS :

• 75 g de flocons d'avoine

• 60 g de dattes

• 1 banane

° 20 g de noix de cajou

• 20 g de miel

• 20 g de beurre fondu

• 1 cc de sucre vanillé ou de cannelle

INSTRUCTIONS :

1. Dans un mixeur, mixer tous les ingrédients. 2. Sur une plaque de cuisson, disposer le mélange sous la forme de barres.

3. Enfourner 20-25 minutes à 175 °C.

4. Réserver les bars 10 minutes au réfrigérateur.

5. C'EST PRÊT !!!